「遇见ECA」课堂之外，它承载了孩子的无限可能

从4月到8月，4个月的时间，一个六年级的小女孩，凭借出色的预选赛成绩拿到了今年在深圳举办的Topper世锦赛参赛资格，并最终在这个世界级的帆船比赛中获得了不俗的成绩，这让很多人感到不可置信。见到陈懿苒时，小姑娘没说训练的辛苦，没说比赛的紧张，第一句说的话竟是：“幸亏我们学校的ECA有帆船课程，我才有机会遇到这个运动！”

走进赫德ECA

在宁波鄞州赫德实验学校，每日除了常规课程之外，学校还在课后提供丰富多彩的拓展课。课外课种类繁多，涵盖语言与文化、创作、体育、艺术、科技等各个方面，共超过100多种课程可供学生选择。

赫德ECA课程的目标，是为赫德所有学生提供高品质、具有挑战性、创新性和多样性的课外项目，以此来培养学生主动学习能力、综合思辨能力、强健的体魄以及拓展个人兴趣爱好。

赫德学校的 ECA 不仅有本校老师开设的课程，也与专业机构、院校接轨，丰富课程内容，拓宽学生视野，并为学生提供充分的国内外交流、比赛等机会。

ECA课程展示

中国的剪纸艺术魅力独特，2010年剪纸入选“人类非物质文化遗产代表作名录”。一把剪刀一张纸，手指翻飞之间，就可以诞生一种艺术，一种生活。

草编，民间广泛流行的一种手工艺品，2008年入选第二批国家级非物质文化遗产名录。草编利用各地所产的草，就地取材，编成各种生活用品，如提篮、果盒、枕席等。也有的利用事先染有各种彩色的草，编织各种图案，有的则编好后加印装饰纹样，成品既经济实用，又美观大方。

茶道，在中国已有一千多年历史。中国茶道包括茶艺、茶礼、茶境、修道四大要素，既是饮茶的艺术，也是生活的艺术，更是人生的艺术。茶艺课不仅使学生了解茶作为一种文化现象在中国的形成、发展及传播，掌握茶树栽培、茶叶加工与分类等茶学基础知识，学会茶叶冲泡等茶艺基本技能，也让学生走近身世复杂的茶之生命，受其文化薰陶，提高自身的艺术品味与生活情趣。

骨木镶嵌在我国民间有着悠久的历史，是中华民族文化艺术的瑰宝。骨木镶嵌课程共有 16 个课时，不仅有对传统历史文化的学习，还有设计绘画，现场动手制作，作品集体展示等环节。

软陶又叫塑泥，源于欧洲。它并不是陶土类，是一种PVC人工低温聚合材料，从外形看像橡皮泥，但烘烤之后性质类似塑料，又有非常生动的造型能力，是专业雕塑材料之一。学生在这一课程中能充分锻炼自己的观察能力，精细动手能力，最终成品能带给孩子们非常大的成就感。

3D拼图是一种集娱乐、知识、欣赏于一体的DIY玩具。 无需任何辅助工具就可以将平面纸板、木板、金属等拼装成各种立体模型。能充分培养学生的动手能力以及创新能力。

这个学期末，小学部将会为全校师生和家长献上他们的年度音乐剧——《彼得·潘》。而《彼得·潘》的舞台设计团队则寻找热情并有创造力、想象力的孩子，为本次的戏剧制作各种道具，一起设计今年最棒的音乐剧《彼得·潘》!

极限飞盘是一项有门槛，但又极具挑战性与观赏性的对抗型竞技运动。它能培养学生优秀的体能、移动的速度、敏锐的判断力以及稳定的控盘技巧。近期赫德学校还邀请了曾经排名世界第一的专业飞盘选手Will Schusterick来校，为学生指导飞盘的训练。

滑板运动可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来，赫德ECA滑板课程深受小学生的欢迎。滑板老师主要教授基础滑板技能，让学生在保护好身体的前提下，不断挑战自己，培养坚韧、勇敢的品质。

咏春拳是一种借力打力，以柔克刚的拳法。赫德的咏春拳课程是老师根据青少年的身心发展规律，结合咏春拳基础动作设计的课程。这种拳法特别适合青少年强壮体格，陶冶身心，是学习之余健身的好方法。

在ECA课程中，棒垒球目前针对小学部开设。6-8岁，进行徒手组软式垒球的训练，主要让孩子们了解基本的棒垒球要素，锻炼左右手以及手眼身体的协调控制能力。9-12岁 ，进行软式棒球训练，让孩子们接触正规的棒球训练，学会手套和球棒的使用。在个人基础传接、打击能力练习的基础上，更多的加入内外野配合，投捕配合等团队配合练习。让学生掌握和领悟棒球规则，可以完成较正式的比赛。

我们相信每个人都具有潜藏的运动表现能力，JUZPLAY运动表现训练就是将趣味元素与训练方式完美结合，让学生充分激发、释放身体的运动表现能力，实现力量、速度、耐力、灵敏、平衡、柔 韧性、爆发力全面提升，从而不断超越自我，主宰生活和竞技赛场！

吉他是非常流行的一门弹拨乐器，在流行、拉丁、民歌中都是不可或缺的重要组成部分。本学期ECA课程上，老师将会为学生制定相应的学习计划，在强化基本功训练的同时，加强学生演奏技巧，训练手指机能，增强左右手的配合能力，并训练学生对音高等的精确辨认。本学期课程结束后，学生将会掌握音乐基础知识，以及多项基本技术演奏法，逐渐达到登台演出的能力。

小提琴课程将会为不同程度的学生制定相应的学习计划，在强化小提琴基本功训练的同时，加强学生小提琴的演奏技巧。另外，在课堂上老师还会视情况对学生进行独奏、齐奏、重奏等的训练，并会在学期结束前给予学生登台演出的机会。

摩登舞是国际标准舞中除拉丁舞以外的另一科舞蹈，其文化最早源于欧洲宫廷贵族社交舞。摩登舞不仅能让学生在学习之余享受到舞蹈的美与快乐，也能在学习过程中学会彼此信任、尊重，提高自身修养。

戏剧课程中学生将学习当代世界各种戏剧体系，其中包括最全面的斯坦尼斯拉夫斯基练习表演法。艺术创作遵循三句话：“活”在舞台上，不是“演”在舞台上；我“是”他（角色），不是我“演”他（角色）；不是演“戏”，是“演”人。还有贾克·乐寇的“哑剧表演训练法”，格罗托夫斯基的“极度精神极端训练法”，美国薇奥拉·斯波琳的“即兴戏剧表演训练法”等等，学生们将尝试不同的戏剧表现方法。

ECA课程在赫德学校是与学术课程一样重要的存在，它是课堂的延伸，承载着学生们对学习无尽地热爱及对世界的无限想象力。每个学生都能从这些让人目不暇接的课程中选出自己的最爱，并将巨大的热情投注进去，他们将收获的，或许是如开篇那样的世界级好成绩，或许是从此被改变的人生规划，也或许，是认识一群志同道合的好友......谁说这不是ECA额外的使命呢？