赫德Pink Day|预防校园欺凌活动：不要把负面情绪憋在心里，我们可以主动寻求帮助

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2022 - 05 - 30

有一天，在加拿大的一所高中里，一个男孩穿了件粉红色的Polo衫上学，被他的同学们嘲笑 “男生竟然穿粉色衣服”，并受到同学的欺负和恐吓。两个来自高年级的男生知道这个事情后，马上买了50件粉红色的T恤，并发布信息让同学们第二天穿粉红色衣服上学，以抵制校园欺凌，因为每个人都有穿自己喜欢衣服的权利。

大家都很支持这个运动，于是第二天整个校园变成了“粉红色海洋”。后来，这个运动也得到了校方和官方的大力支持，于是诞生了Pink Day——反欺凌日。在反欺凌日这天全加拿大的中小学生都会穿粉红色的衣服到学校，以表示自己不能容忍校园欺凌的行为。

5月25日，如果你在那天踏进赫德校园，映入眼帘的是一片粉红色的海洋，老师与孩子们都穿上了粉色的服装，洋溢着温暖明快的气息。

525是“我爱我”的谐音，5月25日是全国学生心理健康日，也是赫德学校的粉红日。赫德小学部在5月25日所在的一整周开展了【从“心”出发，悦纳自我】为主题的学生成长支持活动，并想通过此活动帮助孩子更好地爱自己，爱他人。

愿赫德学子们无论何时，都记得为心灵打开迎接光明的窗户，在遇到烦恼时学会表达，勇敢向外界寻求帮助，同时去接纳身边所有的美好，拒绝校园欺凌，共建安全温暖的美好赫德。

爱的抱抱传递温暖

看！是谁这么受欢迎，吸引了小朋友们争相围观？原来是《超能陆战队》的“大白”来到了孩子们身边，给孩子们“爱的抱抱”呢！

不论谁有烦恼的心事，都可以悄悄告诉大白，而大白也会给予你他的温暖臂弯。不要小瞧一个小小的拥抱哦！学习或生活中的紧张情绪，都可能随着一个温暖的抱抱而烟消云散。

孩子们，不论发生任何事情，老师和家人们都会作为你的坚强后盾，支持、鼓励你们：“如果你需要，我永远能够给予你一个温暖的拥抱，为你加油打气！”

我手绘我心

瞧！孩子们正在用他们充满童真的画笔绘出各具特色的自画像呢！在“我手绘我心”的粉色展板上，孩子们借助人像表情包绘画形式，在各异的空白人像上画出了眼中的自己，并写下自己的名字。

在这些自画像中，大家都用心勾勒着自己最好的模样。通过不同的自画像，孩子们更好地客观认识了自我，并学会积极悦纳自我。每个人的容貌都是“独一无二”这个成语最好的诠释，我们接受并热爱自己的这份“独一无二”，也张开温暖的怀抱去接纳他人的“举世无双”。

校园安全小调查

本周，四五年级的孩子们也在班里进行了一场校园欺凌主题的匿名“校园安全小调查”。

通过询问孩子对于“欺负”的理解，他们对“校园欺凌”有了更加深刻的了解与感受，并开始学会换位思考：校园欺凌会给他人带来多种负面情绪，我们需要对“校园欺凌”坚决说不！

倾诉小屋压力再见

听！这周每一天的playtime时间，校长、成长专家、家长代表、学生会代表和学校心育老师在温馨明亮的房间里倾听孩子们的诉说心事。不论是遇到的困难，或是成长的烦恼，学生都可以去“倾诉小屋”勇敢表达。

在“倾诉小屋”，孩子们学会了直视自己内心的情绪和需求，勇敢表达心灵深处的声音：在我觉得有需要时，不要把负面情绪憋在心里，我可以主动寻求外界的帮助。

这次活动我们还有幸请到了成长专家——朱碧蕾老师。

朱碧蕾老师是宁波市医学会资深心理咨询与治疗专家、EAP高级执行师、中国教科所特聘研究员。朱老师已经累计个案咨询时间超8000小时，策划参编应用类专著10部，不定期为山区农村、城市社区、小、中、大学校、企事业单位、机关团体、青少年校外活动基地及特殊群体提供团队心理辅导。曾被评为市心理卫生协会成立十周年先进工作者、浙江省红十字志愿服务工作先进个人、市十大时尚人物公益人物称号。

在赫德学校的人文关怀室里，朱老师一对一为有需要的赫德学生、家长和老师们带来了专业的指导与建议，引导大家寻找面对成长困境的解决方法。